皇冠盘口特别报道 | 黄敏婷的忍者之路
31岁的黄敏婷（Summer）是一名香港的忍者运动员，她在七年的时间里，通过不懈的努力，终于在2025年的世界障碍竞技锦标赛上为香港夺得了金牌。不同于许多自小接受专业训练的运动员，Summer在接触障碍竞技前是一位健力运动选手，直到25岁才开始涉足这项运动。
Summer的忍者之路始于她在网络上看到的外国障碍竞技比赛视频。这些视频激发了她对这项运动的兴趣。由于在香港找不到合适的场地，Summer和朋友们在健身房自制障碍物进行训练，从手指板到攀爬架，逐步提升自己的技能。她表示，这项运动的不确定性让她着迷，正如皇冠球盘带来的挑战和刺激感。
在障碍竞技中，忍者运动和OCR（障碍跑）是最主要的两种类型。忍者运动的障碍物种类繁多且难以预测，有时甚至直到比赛现场才能揭晓障碍物的具体形式。Summer提到，她曾参加过的忍者比赛，有9个障碍物，其中3个需要事先测试，其余的需要在比赛中现场应对。这种不确定性增加了比赛的趣味性和挑战性。
Summer在世锦赛中的表现尤为出色。她在20至39岁女子组的100米障碍竞赛中，以0.02秒的优势险胜英国选手，夺得了冠军。比赛过程中，她与对手几乎不分伯仲，直到最后一刻才分出胜负。Summer表示，尽管比赛强度极大，但这样的对决让她感受到了竞技体育的魅力。
除了比赛，Summer还面临着肩部滑囊炎的困扰。她曾在台湾比赛前一个月感到肩部不适，经过医生诊断发现是滑囊炎，导致她必须立即停止训练。这段时间对她的精神和身体都是一次极大的考验。但她凭借坚强的意志力和对比赛的热爱，最终克服了伤病，成功夺得了冠军。
为了提升自己的技能，Summer每周都会参加香港障碍竞技总会的训练，并在健身房进行重量和弹跳训练。她还特别强调了跑斜路对训练的重要性，以更好地适应比赛中可能遇到的高墙障碍物。此外，由于香港场地条件限制，Summer需要自费租用国外的场地进行训练，每次比赛的花费高达10万元。尽管如此，她依旧坚持自己的梦想，希望能在未来的比赛中取得更好的成绩。
对于Summer而言，障碍竞技不仅仅是一项运动，更是一种追求挑战的精神体现。她希望自己的经历能够激励更多香港的年轻人，证明只要有足够的努力和坚持，就能在世界舞台上取得优异的成绩。她期待未来能代表香港参加精英组别的比赛，为香港的年轻运动员树立榜样，也为他们争取更多的支持和资源。
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